Wanneer ik terug kijk naar mijn ervaringen met meditatie is dat nogal veelzijdig geweest.
Ik was rond mijn 18e levensjaar veel bezig met spiritualiteit.
Wat is meditatie eigenlijk?
HIER en NU
Ik geef toe ik heb veel gedaan en veel leidde me naar hetzelfde.
In het Hier en Nu is alles oké.
Meditatie en spiritualiteit is voor mij niets anders dan in het hier en nu leven.
Ik stel me daar zo optimistisch en positief mogelijk in op.
Contrasten
Ja, ik heb tegenslagen gekend oftewel contrasten in het leven die me verder hielpen, wanneer ik bereid was ze onder ogen te zien.
Ik luister in eerste instantie naar wat in me opkomt, wat bij me past en handel daar zo overeenkomstig mogelijk naar.
Spiri-Wiri
Ik heb geleefd in een ‚spiri-wiri’ commune (spiritueel centrum kasteel) in Frankrijk.
Van rebirthing tot gong-meditatie, van massages tot het leren van aura-reading tot aan healings geven.
Boeken verslonden, boeken weggedaan en teveel gerookt en gedronken. Gegaan naar rook-alcoholvrij zijn. Allemaal tegenstellingen die me nu tot hier hebben gebracht.
Allergisch
Ik ben zelf wat allergisch voor het woord 'meditatie' geweest, omdat het bij mij iets opriep dat ik 'moest' doen.
'WAT! Doe je geen meditatie?'
'Je moet mediteren’ Bart, want dan pas kom je…'
'Mediteren geeft je rust Bart dan kom je in contact met je……'
'Meditatie is gezond en brengt je…'
Wat zegt meditatie?
Wikipedia, geeft aan dat meditatie er in alle soorten en maten zijn.
Devotie, concentratie, object gerichte, object-vrije en nog 101 vormen van meditatie er kwam geen eind aan voor mijn gevoel.
Wat zegt het woordenboek over het woord ‚meditatie’:
- poging om je werkelijke zelf te ervaren,
- bespiegeling,
- spirituele oefening,
- bezinning,
- overpeinzing,…enz
Zienswijze
En dan zijn er nog allerlei sites die op hun eigen zienswijze zich uit over meditatie.
Meditatie is een eeuwenoude techniek om de geest, de gedachten tot rust te brengen.
Meditatie heeft een helende werking op de gezondheid, lichamelijk en geestelijk.
Zelfstandig
Stel dat het allemaal waar is, maakt het dan uit hoe het heet Bart?
Nee, maar ik val over het woord 'meditatie' die in de loop van de jaren in mijn levensloop wat zwaarte heeft meegekregen.
Nu kies ik niet een ander woord, ik ga het ook niet verbasteren.
Ik begrijp nu dat het woord meditatie een zelfstandig naamwoord is die je als werkwoord kunt zien en de vrijheid bezit er een eigen interpretatie aan mag en kan gaan geven.
Ik mediteer
Dus als ik mediteer, ben ik buiten of in gesprek met iemand.
Ik mediteer als de zon mij verlicht, ik mediteer als ik mijn praatjes laat voor wat ze zijn.
Ik mediteer tijdens het eten van een enorme rijpe mango.
Soms mediteer ik al fantaserend over mijn extreem hoge kwaliteit van zelf-helend vermogen.
Soms mediteer ik al fietsend een lied verspreidend door de straat.
Ja, ik mediteer.
Soms doe ik dat zo spontaan en laat daar anderen van meegenieten.
Ach mediteren is zo gek nog niet.
Welke meditaties pas jij toe?
