Basis E.H.B.P.-koffer

Betaalde training

Video/Tekst

Video/Tekst

E.H.B.P.-koffer

0% Nog niet gestart

Makkelijk

Het doel van deze training is jij je nog beterder en op z'n best gaat voelen. Op de momenten dat het even tegen zit of dat er teveel spanning ofonrust in je hoofd en/of omgeving is.
Er worden je manieren en oefeningen aangeboden die je daar bij helpen op allerlei verschillende zienswijze. 

 

Basis E.H.B.P.-koffer

Hoe meet jij je (ont)spanning?Waar en wanneer is dit van toepassing?

We hebben wel het één ander nodig om dit kunnen meten.

Om te voorkomen dat je Te-veel spanning creëert.Om te voorkomen dat je OVER-spannen raakt.Om fysieke klachten te voorkomen. 

Korte video hoe de spanningsmeter toe te passen.

Een paar eenvoudige stappen om snel wat meer ontspannen te voelen.

Alles verzameld.

Uitprinten, opvouwen en in je portemonnee, het is een idee.

Hier help je me enorm mee, om modules te verbeteren!

BRAKKELEN

MODULE 3

In deze module kom je te weten wat BRAKKELEN is en wat het je gaat opleveren!Je weet hierna hoe je het kunt toepassen, waar en wanneer je maar wilt.Voor je het weet is je hoofd leeg.

Om te kunnen gaan BRAKKELEN zal je wat mogen gaan verzamelen.

Vragen over BRAKKELEN worden hier beantwoord.

Nu zelf aan de slag, mits het nodig is.

In deze video uitleg over BRAKKELEN

Verzamelde informatie over BRAKKELEN.

Overzichtelijk in een A-4-tje, dat wil je toch hebben!

Beantwoord de vragen en je helpt me verder!

GOM (gouden Opkikker Moment)

MODULE 4

In deze module ga je op zoek naar jouw Gouden Opkikker Momenten en ga je die ook vinden!

Dat is gemakkelijker dan je denkt!

Welke fase ga door om GOM te vinden?

Op zoek naar GOM.

Tijd om GOM in te zetten en te creëren.

Wauw wat veel GOM om ons heen.

GOM expert status?

Wij zij allemaal Super Jumun en nu geeft S-J even toelichting over GOM.

Leuk om erachter te komen hoe met je GOM is.

Praktische oefeningen om achter jouw GOM te komen.

Zo is dat weer z'on handig A-4-Tje?

Door jouw antwoorden kom ik ook verder.

BONUS: Poep-Hoofd oftewel Poep-Happens

MODULE 5

In deze module gaat het over dat hoofd OVER-vol is, echt een hoop bagger en dus een Poep-Hoofd oftewel Poep-Happens.

Benodigdheden:Een overvol ‚Poep-Hoofd. met een hoop bagger ellende!Een pen en een vel papierEen wekker/klok of timer in de beurtEventueel een prullenbak (beter vuilstortplaats)/schaar/versnipperaar/lucifers of een geheime mapTip: Doe deze oefening maximaal 10 minuten, voorkeur 5 minuten zodat het niet groter wordt dan nodig is.

Benodigdheden:Een overvol ‚Poep-Hoofd. met een hoop bagger ellende!Een pen en een vel papierEen wekker/klok of timer in de beurtEventueel een prullenbak (beter vuilstortplaats)/schaar/versnipperaar/lucifers of een geheime mapTip: Doe deze oefening maximaal 10 minuten, voorkeur 5 minuten zodat het niet groter wordt dan nodig is.

BONUS Een overdenking: Winnaar zijn!

MODULE 6

Weet je dat jij en ik en vele met ons allemaal winnaars zijn?

BONUS Online Ontmoeten: Oordelen-veroordelen

MODULE 7

Schepje er bovenop: Rode Neus = Relativeren

MODULE 8

Schepje er bovenop: Douche wens

MODULE 9

Schepje er boven op: Focus-Woord

MODULE 10

Het Focus-Woord zet de video zomaar op stil en je hebt het Focus-Woord waar jij je op kunt focussen.

Laatste vragenlijst + Bedankt

MODULE 11

De inspirator 

Bart van Vliet

Ik kom uit het jaar 1961, leef samen met vrouwlief en zoonlief in midden van het land.
Optimistisch, enthousiast en de titel: 'Relativeer Koning' op zak. 

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Pen
>
Success message!
Warning message!
Error message!