{"id":10368,"date":"2024-07-29T08:41:52","date_gmt":"2024-07-29T06:41:52","guid":{"rendered":"https:\/\/spiegel-express.nl\/?p=10368"},"modified":"2024-08-25T16:18:52","modified_gmt":"2024-08-25T14:18:52","slug":"ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/","title":{"rendered":"Ik sta zo vaak ‘aan’, waar is de ‘uit’ knop?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/span><\/p>\n

Een kreet die ik geregeld hoor.<\/p>\n

\u2018Aanstaan’, wekt de suggestie dat er een knop zou zijn die je ook op een uit-stand kunt zetten.<\/span><\/p>\n

Als ik namelijk alleen maar \u2018aan-sta\u2019 dan gaat mijn intrinsieke motivatie lampje uiteindelijk uit, of raakt beschadigd. <\/span><\/p>\n<\/p>\n

Maar, het is zo leuk werk..<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Maar, ik krijg er zoveel voor terug..<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Maar, dan heb ik daarna nog meer voldoening. <\/span><\/p><\/blockquote>\n

Maar,\u2026maar\u2026.het gaat uiteindelijk ten koste van mezelf.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Non-stop \u2018aanstaan\u2019 is dus niet de beste optie om je werk, je dagelijkse leven te vervullen.<\/span><\/p>\n

Hoe zorg ik er dan voor dat ik af en toe de switch maak naar Uit?<\/p>\n

Daar zijn een hele rij antwoorden op, ik geef mezelf er aantal mee en wie weet pak jij ze ook op:<\/span><\/p>\n

-tussendoor met bijvoorbeeld collega\u2019s, slap uit je nek kletsen, = relativeren. <\/span><\/p>\n

-Gouden Opkikker Momenten inzetten, wandelen, buiten zijn, filmpje kijken, een spel doen, bladzijde lezen\u2026<\/span><\/p>\n

-jezelf complimenteren oftewel je zelf als het ware een Warm Bad geven.<\/span><\/p>\n

-gewoon even niets doen en voor je uit staren. <\/span><\/p>\n

Eigenlijk de knop bewust omzetten.<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Het is een kwestie van doen!<\/p>\n

Dat levert zoveel op, vooral mijn intrinsieke motivatie blijft optimaal functioneren!<\/p>\n

En dan sta ik weer heerlijk gemotiveerd AAN!<\/strong><\/p>\n

Wanneer stond jij voor het laatst ‘aan’ en welke ‘uit-knop’ heb jij gevonden?<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Een kreet die ik geregeld hoor. \u2018Aanstaan’, wekt de suggestie dat er een knop zou zijn die je ook op een uit-stand kunt zetten. Als ik namelijk alleen maar \u2018aan-sta\u2019 dan gaat mijn intrinsieke motivatie lampje uiteindelijk uit, of raakt beschadigd. Maar, het is zo leuk werk.. Maar, ik krijg er zoveel voor terug.. Maar, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10449,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false,"tve_updated_post":"

\"\"<\/span><\/div>

Een kreet die ik geregeld hoor.<\/p>

\u2018Aanstaan', wekt de suggestie dat er een knop zou zijn die je ook op een uit-stand kunt zetten.<\/span><\/p>

Als ik namelijk alleen maar \u2018aan-sta\u2019 dan gaat mijn intrinsieke motivatie lampje uiteindelijk uit, of raakt beschadigd. <\/span><\/p>


<\/p>

Maar, het is zo leuk werk..<\/span><\/blockquote>
Maar, ik krijg er zoveel voor terug..<\/span><\/blockquote>
Maar, dan heb ik daarna nog meer voldoening. <\/span><\/blockquote>
Maar,\u2026maar\u2026.het gaat uiteindelijk ten koste van mezelf.<\/span><\/blockquote>


<\/p>

Non-stop \u2018aanstaan\u2019 is dus niet de beste optie om je werk, je dagelijkse leven te vervullen.<\/span><\/p>


Hoe zorg ik er dan voor dat ik af en toe de switch maak naar Uit?<\/p>

Daar zijn een hele rij antwoorden op, ik geef mezelf er aantal mee en wie weet pak jij ze ook op:<\/span><\/p>

-tussendoor met bijvoorbeeld collega\u2019s, slap uit je nek kletsen, = relativeren. <\/span><\/p>

-Gouden Opkikker Momenten inzetten, wandelen, buiten zijn, filmpje kijken, een spel doen, bladzijde lezen\u2026<\/span><\/p>

-jezelf complimenteren oftewel je zelf als het ware een Warm Bad geven.<\/span><\/p>

-gewoon even niets doen en voor je uit staren. <\/span><\/p>

Eigenlijk de knop bewust omzetten.<\/p><\/div>

\"\"<\/span><\/div>

Het is een kwestie van doen!<\/p>

Dat levert zoveel op, vooral mijn intrinsieke motivatie blijft optimaal functioneren!<\/p>

En dan sta ik weer heerlijk gemotiveerd AAN!<\/strong><\/p>

Wanneer stond jij voor het laatst 'aan' en welke 'uit-knop' heb jij gevonden?<\/p>


<\/p><\/div>","tve_custom_css":"@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-190e9a49110\"] { width: 201px; --tve-alignment: center; float: none; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }[data-css=\"tve-u-190e9a53cf7\"] { width: 194px; --tve-alignment: center; float: none; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; }.tcb-post-list[data-css=\"tve-u-190e9b4a1f9\"] .post-wrapper.thrv_wrapper { width: calc((100% - 60px) \/ 4); }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190f06b077e\"] { font-size: 25px !important; font-weight: var(--g-bold-weight,bold) !important; }[data-css=\"tve-u-190f06b83c5\"] { font-size: 20px !important; }[data-css=\"tve-u-190f06b83c7\"] { font-size: 20px !important; }[data-css=\"tve-u-190f06c0386\"] { font-size: 20px !important; }[data-css=\"tve-u-190f06c0388\"] { font-size: 20px !important; }[data-css=\"tve-u-190f06c038b\"] { font-size: 20px !important; }[data-css=\"tve-u-190f06c038e\"] { font-size: 20px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190f06c4848\"] { font-size: 25px !important; }[data-css=\"tve-u-190f06c5df3\"] { font-size: 20px !important; }[data-css=\"tve-u-190f06c75a7\"] { font-size: 20px !important; }[data-css=\"tve-u-190f06c75aa\"] { font-size: 20px !important; }[data-css=\"tve-u-190f06c75ac\"] { font-size: 20px !important; }[data-css=\"tve-u-190f06c75b0\"] { font-size: 20px !important; }[data-css=\"tve-u-190f06c75b2\"] { font-size: 20px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190f06cb505\"] { font-size: 25px !important; font-weight: var(--g-bold-weight,bold) !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190f06cb507\"] { font-size: 20px !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190f06cb509\"] { font-size: 20px !important; font-style: normal !important; font-weight: var(--g-regular-weight,normal) !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190f06cb50d\"] { font-size: 25px !important; color: var(--tcb-color-2) !important; --tcb-applied-color: var$(--tcb-color-2) !important; --tve-applied-color: var$(--tcb-color-2) !important; font-weight: var(--g-bold-weight,bold) !important; }:not(#tve) [data-css=\"tve-u-190f06d3861\"] { font-size: 20px !important; }}","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{"e":"1","font_cls":[]},"tcb2_ready":1,"tcb_editor_enabled":1,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[379],"tags":[378],"class_list":["post-10368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-werk-gerelateerd","tag-werk","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"\nIk sta zo vaak 'aan', waar is de 'uit' knop? - Spiegel-Express, volg je eigen spoor!<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ik sta zo vaak 'aan', waar is de 'uit' knop? - Spiegel-Express, volg je eigen spoor!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een kreet die ik geregeld hoor. \u2018Aanstaan’, wekt de suggestie dat er een knop zou zijn die je ook op een uit-stand kunt zetten. Als ik namelijk alleen maar \u2018aan-sta\u2019 dan gaat mijn intrinsieke motivatie lampje uiteindelijk uit, of raakt beschadigd. Maar, het is zo leuk werk.. Maar, ik krijg er zoveel voor terug.. Maar, […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Spiegel-Express, volg je eigen spoor!\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BartvanVliet1961\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-29T06:41:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-25T14:18:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/spiegel-express.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Knop-Aan-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"232\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"234\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bart van Vliet\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BartVanVliet\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BartVanVliet\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bart van Vliet\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/29\\\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/29\\\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bart van Vliet\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50dcc8ae1d881d14b8ffa648473fd14c\"},\"headline\":\"Ik sta zo vaak ‘aan’, waar is de ‘uit’ knop?\",\"datePublished\":\"2024-07-29T06:41:52+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-25T14:18:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/29\\\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\\\/\"},\"wordCount\":225,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/29\\\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Knop-Aan-1.png\",\"keywords\":[\"werk\"],\"articleSection\":[\"Werk gerelateerd\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/29\\\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/29\\\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/29\\\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\\\/\",\"name\":\"Ik sta zo vaak 'aan', waar is de 'uit' knop? - Spiegel-Express, volg je eigen spoor!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/29\\\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/29\\\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Knop-Aan-1.png\",\"datePublished\":\"2024-07-29T06:41:52+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-25T14:18:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50dcc8ae1d881d14b8ffa648473fd14c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/29\\\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/29\\\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/29\\\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Knop-Aan-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/Knop-Aan-1.png\",\"width\":232,\"height\":234},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/2024\\\/07\\\/29\\\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ik sta zo vaak ‘aan’, waar is de ‘uit’ knop?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/\",\"name\":\"Spiegel-Express, volg je eigen spoor!\",\"description\":\"Volg je eigen spoor, Spiegel-Express.nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/50dcc8ae1d881d14b8ffa648473fd14c\",\"name\":\"Bart van Vliet\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/026464073d41ab2e2170bf93d58fc81524891f99872984bc6e047a3aaec35c59?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/026464073d41ab2e2170bf93d58fc81524891f99872984bc6e047a3aaec35c59?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/026464073d41ab2e2170bf93d58fc81524891f99872984bc6e047a3aaec35c59?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bart van Vliet\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/spiegel-express.nl\\\/index.php\\\/author\\\/bart\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ik sta zo vaak 'aan', waar is de 'uit' knop? - Spiegel-Express, volg je eigen spoor!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Ik sta zo vaak 'aan', waar is de 'uit' knop? - Spiegel-Express, volg je eigen spoor!","og_description":"Een kreet die ik geregeld hoor. \u2018Aanstaan’, wekt de suggestie dat er een knop zou zijn die je ook op een uit-stand kunt zetten. Als ik namelijk alleen maar \u2018aan-sta\u2019 dan gaat mijn intrinsieke motivatie lampje uiteindelijk uit, of raakt beschadigd. Maar, het is zo leuk werk.. Maar, ik krijg er zoveel voor terug.. Maar, […]","og_url":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/","og_site_name":"Spiegel-Express, volg je eigen spoor!","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BartvanVliet1961","article_published_time":"2024-07-29T06:41:52+00:00","article_modified_time":"2024-08-25T14:18:52+00:00","og_image":[{"width":232,"height":234,"url":"https:\/\/spiegel-express.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Knop-Aan-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Bart van Vliet","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@BartVanVliet","twitter_site":"@BartVanVliet","twitter_misc":{"Geschreven door":"Bart van Vliet","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/"},"author":{"name":"Bart van Vliet","@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/#\/schema\/person\/50dcc8ae1d881d14b8ffa648473fd14c"},"headline":"Ik sta zo vaak ‘aan’, waar is de ‘uit’ knop?","datePublished":"2024-07-29T06:41:52+00:00","dateModified":"2024-08-25T14:18:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/"},"wordCount":225,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/spiegel-express.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Knop-Aan-1.png","keywords":["werk"],"articleSection":["Werk gerelateerd"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/","url":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/","name":"Ik sta zo vaak 'aan', waar is de 'uit' knop? - Spiegel-Express, volg je eigen spoor!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/spiegel-express.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Knop-Aan-1.png","datePublished":"2024-07-29T06:41:52+00:00","dateModified":"2024-08-25T14:18:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/#\/schema\/person\/50dcc8ae1d881d14b8ffa648473fd14c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/#primaryimage","url":"https:\/\/spiegel-express.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Knop-Aan-1.png","contentUrl":"https:\/\/spiegel-express.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Knop-Aan-1.png","width":232,"height":234},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/2024\/07\/29\/ik-sta-zo-vaak-aan-waar-is-de-uit-knop\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/spiegel-express.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ik sta zo vaak ‘aan’, waar is de ‘uit’ knop?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/#website","url":"https:\/\/spiegel-express.nl\/","name":"Spiegel-Express, volg je eigen spoor!","description":"Volg je eigen spoor, Spiegel-Express.nl","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/spiegel-express.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/spiegel-express.nl\/#\/schema\/person\/50dcc8ae1d881d14b8ffa648473fd14c","name":"Bart van Vliet","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/026464073d41ab2e2170bf93d58fc81524891f99872984bc6e047a3aaec35c59?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/026464073d41ab2e2170bf93d58fc81524891f99872984bc6e047a3aaec35c59?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/026464073d41ab2e2170bf93d58fc81524891f99872984bc6e047a3aaec35c59?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bart van Vliet"},"sameAs":["https:\/\/spiegel-express.nl"],"url":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/author\/bart\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/spiegel-express.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Knop-Aan-1.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10368"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10561,"href":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10368\/revisions\/10561"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spiegel-express.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}