Van Onrust naar Rust
Praktische en eenvoudige oefening
om binnen 5 minuten tot rust in het hoofd te komen.
Ik ben Bart van Vliet, van Spiegel-Express
Mijn passie is het leven met positiviteit te vervullen.
Per Express op reis met de EHBP-koffer gevuld met krachtige tools.
Zoals nu met de BRAKKEL-GIDS
Praktisch en toepasbaar voor de momenten dat je hoofd vol zit
en je behoefde aan rust toeneemt.
Van je af-BRAKKELEN hoe dan?
Te vol en te veel aan en in het hoofd?
Het kan van alles zijn waar je druk mee bent of waar je aan denkt.
Vaak zijn het gedachten waar je op dat moment helemaal niets mee kunt.
Het gonst door je hoofd, 'ik moet nog boodschappen doen'; 'ik zie tegen die presentatie op'; 'ik word zo niet goed van...'
Kortom genoeg om van je af te BRAKKELEN.
Voorkom een doolhof.
Overal waar je teveel onrust bij ervaart en het
in je gedachten heraalt of aanvult creëert en gedachtengangen doolhof.
Door te gaan BRAKKELEN kun je dat voorkomen.
Wat is handig om te gebruiken?
Wat handig is om er bij te hebben:
Een potje met een dekseltje.
Kleine briefjes waarop je kunt BRAKKELEN.
Pen erbij en je kunt er voor gaan.
Overal toepasbaar
BRAKKELEN kan overal je hebt tenslotte
niet altijd een potje met een dekseltje in de buurt.
BRAKKELEN in het toilet of tijdens het wachten bij de kassa.
Want ook op je werk of tijdens het boodschappen doen
kan je hoofd te vol zitten en is BRAKKELEN de uitkomst.
Ga er voor en download de gratis brakkel-gids
© Spiegel-Express. Alle rechten voorbehouden I Algemene voorwaarden