Doe meer met,
Probleem oplossende
Pro deo Producten
=
uit de E.H.B.P.-koffer
Ontdek de relativerende, gemakkelijkere manieren om nog Positiever te leven!
JE HOOFD LIJKT WEL EEN DOOLHOF!
Ga Brakkelen!
Een praktisch oefenboek om van
Onrust naar Rust te gaan na 5 minuten.
BRAKKELEN, kun je overal toepassen.
In de rij bij de winkel of op het toilet.
(Mits voldoende wc-papier aanwezig)
POSITIEVE ONDERSTEUNING!
Maak een keuze.
Een pagina met praktisch ondersteuningsmateriaal welke JE kunt inzetten voor jezelf en/of met anderen. Over relativeren, oordelen, zelfreflectie en complimenteren.
Deze pagina zal regelmatig bijgesteld en aangevuld worden.
IK ZIE DE ANGST ONDER OGEN!
Luister naar Lef en Angst.
Iemand die geen angst kent, zal waarschijnlijk geen lef nodig hebben.
Maar kunnen lef en angst wel zonder elkaar,
want als je lef hebt is er dan nog sprake van angst?
OVERSPOELDE GEDACHTEN, STOP!
Zet de douche wens in!
Terwijl je staat te douchen, vliegen je (pieker) gedachten alle kanten op? Van werk tot vakantieplannen.
Stop die gedachten, ga over tot de Douche-Wens.
VB: Ik wil graag een gemeende glimlach zien de komende dag(en). En laat je verrassen!
IK WIL HET NIET ALLEEN DOEN!
Kijk dan naar de video's!
Elke maandag om 08:00 en vrijdag om 20:00 zijn er video's op sociale media te bekijken.
Praktijkervaringen, thema's, oplossingen
of soms een dwaas thema zoals 'Overdreven'.
IK MIS STRUCTUUR IN MIJN LEVEN!
Gebruik het intentie formulier
Gebruik het intentie formulier waarin jij je dagelijkse of wekelijks intenties als leidraad kunt omschrijven. Geeft houvast en structuur.
Het geeft je ook verrassende uitkomsten en inzichten. Zeker als je af en toe terug blikt.
(ont)Spanningsmeter-kaart
Gratis download van de ontspanningsmeter-kaart, waarop je precies kunt afmeten hoe het met je huidig spanning ervoor staat.
(Postelastiek en je twee duimen nodig om te meten)
Alle informatie bij elkaar ga naar het E-book!
Meer Productieve, Pragmatische,
Plezierige, Problemen oplossende
informatie uit de E.H.B.P.-koffer?
Meld je aan bij Spiegel-Express!
Door me in te schrijven ga ik akkoord. met de privacy statement .Afmelden kan altijd, wanneer ik dat wil. Nu nieuwsgierig naar wat komen zal.
© Spiegel-Express. Alle rechten voorbehouden I Algemene voorwaarden