Wat is precies BRAKKELEN?

BRAKKELEN is de eerste basisstap om je hoofd leeg te maken.
BRAKKELEN kun je toepassen als je teveel aan je hoofd hebt.
BRAKKELEN is vooral handig bij het oplossen van je gedachten doolhof.

Gedachten die in dat doolhof zitten, wil je kwijt of op een andere plek hebben.
Zeker niet in je hoofd. En zeker niet gedurende de dag.

Waar kun je dan aan denken?
En wil je het liefst Niet aan denken?

Afhankelijk hoe je leeft, welke leeftijd je hebt zijn er verschillende opties.

  • je hebt je verslapen en moet  je baas of leerkracht onder ogen zien.
  • je ziet tegen de dag op, omdat je nog zoveel moet doen:
    • de was/huiswerk/boodschappen/gras maaien/
  • ik stond in een file, daar baalde ik van
  • de planten moeten nog water (terwijl je al op je werk bent!)
  • heb ik wel genoeg eten in huis als mijn vrienden komen?

Zo is deze lijst eindeloos aan te vullen waar je met je gedachten kan zijn.
En als dat als maar door gaat dan bevind je jezelf in een gedachten doolhof.


BRAKKELEN helpt bij de eerste stappen om je hoofd te legen.
Is het BRAKKELEN NIET afdoende, dan zijn er nog andere opties.

EXTREEM DRUK?
Is het NU extreem DRUK in je hoofd
ga dan direct naar
'PoepHoofd oftewel Poep Happens’


Wellicht valt het mee en is BRAKKELEN afdoende.

Op naar de volgende?
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Pen
>
Success message!
Warning message!
Error message!